A tegnap reggel a mérleg 62,1 kg mutatott...kicsit meghúzodott a lábam,de attól készültem szaladni...már bérletet is vettem...de sajnos ahogy a kisfiam elvittem oviba,nem tudtam szaladni menni...itt nem irnám le miért,nyomos okom volt rá...és sajnos a héten nem is tudok menni,remélem a héten megoldódik minden probléma!Ma reggelre a mérleg 61,2 kg mutatott...a tegnap nem volt idegem enni...sajnos igy jött össze,amúgy ilyen áron nem szeretnék fogyni,hogy amiket a tegnap átéltem,azt még az ellenségemnek se kivánnám!Na de elég ennyi!Attól az étkezésre nagyon odafigyelek,sajnos a tegnapelőtt,és a tegnap nem volt itthoni torna...Már várom a következő futásomat!:)
Mai reggelim:2 szelet mézes rizskenyér
D.e.narancs-1 db.-
ebéd:2 szelet riszkenyér zakuszkával
Remélem, hogy nincs nagy gond!
VálaszTörlésZakuszkát imádom, saját készítésű? :) és már akartam kérdezni, hogy milyen az a rizskenyér , amit mindig írsz?